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Dirigeants de PME, DRH, ou responsable RSE/QVT
Vous le savez, la performance de votre entreprise dépend directement de la vitalité et de l’engagement de vos équipes.
Pourtant, l’environnement professionnel actuel est un terreau fertile pour le stress chronique et la surcharge mentale.
Conséquences directes: une baisse de l’énergie, de la concentration et de l’engagement, menant à une augmentation visible de l’absentéisme.
Je vous aide à prévenir ces déséquilibres en combinant mon expertise naturopathique avec le pragmatisme acquis sur une dizaine d’années de terrain en entreprise qui me confère une compréhension intime des défis majeurs liés au stress, à la charge mentale et à l’équilibre professionnel.
Pour structurer ces expériences de terrain, je suis formée par la CCI pour l’intervention en entreprise et certifiée en Premiers Secours en Santé Mentale.
L’objectif de mes modules interactifs est triple : booster la vitalité et l’énergie des équipes, maîtriser durablement le stress et la charge mentale, instaurer un équilibre qui sert à la fois le bien-être de l’individu et la performance globale de l’organisation.
Selon l’IBET, il est plus facile de gagner 10% sur la qualité de vie au travail et l’engagement que d’améliorer 1% de la performance économique de l’entreprise : investir dans le bien-être n’est pas seulement une démarche humaine c’est un levier stratégique de performance.
Je vous propose 3 thématiques clés, chacune déclinée en 4 modules pratiques pour des solutions ciblées.
Chaque module est conçu pour s’adapter aux besoins spécifiques de vos équipes et s’intégrer pleinement à votre politique QVT.
Offre 1
Booster l’énergie
Agir sur la
performance
Pour les employeurs désireux de soutenir la vitalité de leurs équipes et de contrer la baisse de performance liée à la fatigue afin de restaurer clarté, dynamisme et implication.
CONTENU PROPOSÉ AUX ÉQUIPES :
Module 1 –
Déchiffrer sa fatigue pour activer son dynamisme personnel durablement.
Module 2 –
Composer son assiette idéale pour une énergie constante.
Module 3 –
Optimiser son sommeil pour une récupération physique et mentale.
Module 4 –
Maîtriser son stress pour regagner en clarté mentale et équilibre émotionnel.
RÉSULTATS ATTENDUS :
Dynamisme restauré, motivation renforcé et performance globale optimisée.
Offre 2
Soutenir la sérénité
Agir sur le stress et la charge mentale
Pour les employeurs engagés dans la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) et dont les équipes sont confrontées à une forte pression, des objectifs exigeants ou des rythmes soutenus, cherchant à garantir leur résilience et leur bien-être.
CONTENU PROPOSÉ AUX ÉQUIPES :
Module 1 –
Identifier ses sources de stress et adopter ses stratégies d’adaptation justes.
Module 2 –
Développer son intelligence émotionnelle pour une meilleure qualité relationnelle.
Module 3 –
Construire sa boîte à outils pour apaiser son mental.
Module 4 –
Apaiser et régénérer son système nerveux pour maintenir un équilibre durable.
RÉSULTATS ATTENDUS :
Stress maîtrisé, charge mentale allégée et climat de travail harmonieux.
Offre 3
Renforcer la vitalité
Agir sur l’immunité pour prévenir les déséquilibres
Pour les employeurs souhaitant réduire les coûts directs de l’absentéisme et garantir la continuité des activités face aux pics de maladies. L’objectif : soutenir les équipes dans l’amélioration de leurs habitudes de vie par une démarche de prévention santé proactive.
CONTENU PROPOSÉ AUX ÉQUIPES :
Module 1 –
Booster ses défenses naturelles: comprendre et stimuler son immunité.
Module 2 –
Concevoir des repas et encas: s’assurer d’une vitalité par l’assiette.
Module 3 –
Pratiquer au quotidien: techniques simples pour stimuler énergie et immunité.
Module 4 –
Préserver son capital santé: ajuster son hygiène de vie selon les saisons.
RÉSULTATS ATTENDUS :
Défenses immunitaires renforcées, absentéisme réduit et continuité des activités assurée.
Le tarif dépend du format choisi (parcours complet, pack 4 modules, module à la carte ou sur-mesure) ainsi que de votre localisation. Un devis personnalisé est disponible sur demande.
Vous souhaitez recevoir votre guide des solutions QVT et la grille tarifaire complète ?
Les ateliers sont adaptables aux besoins de vos équipes : nutrition et vitalité, mieux vivre ses émotions, retrouver un sommeil réparateur, stimuler sa concentration et sa motivation, s’initier à la Communication Non Violente, renforcer sa confiance en soi…
N’hésitez pas à me transmettre les thématiques que vous souhaitez aborder directement via le formulaire de contact.
Un simple espace calme (salle de réunion, salle de pause, etc) suffit. Aucun matériel spécifique n’est requis, sauf indication préalable selon l’atelier choisi.
Pour les personnes basées à Niort, il est également possible d’organiser ces ateliers QVT au sein de la Maison Jume, située avenue de Paris, où je reçois mes clients pour les consultations de naturopathie.
À tous les collaborateurs, quels que soient leur fonction. Les ateliers en entreprise sont pensés pour être accessibles à chacun, sans prérequis ni pratique préalable.
Absolument. Ces actions s’inscrivent pleinement dans une stratégie de Qualité de Vie au Travail (QVT) et de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), en valorisant la santé, l’humain et la prévention.
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